Kanapka z halloumi

0
204
kanapka z halloumi

Kanapka z halloumi! Bardzo smaczna i pożywna kanapka, którą można kupić w większości tawern na Cyprze. Grillowany halloumi i na dodatek jeszcze mocno ciepły jest bardzo smaczny. Kanapka z halloumi zawiera oprócz sera awokado, sałatę i rzodkiewki. Kubek świeżo zaparzonego espresso i śniadanie gotowe.

kanapki_lchf

Kanapka z halloumi

2 kanapki

Składniki

2 bułki, tutaj przepis

1 awokado

15 g masła

50 g halloumi

kilka liści roszponki

2 rzodkiewki

Przygotowanie

Bułki przekroić na pół i posmarować masłem. Awokado przekroić na pół, wybrać miąższ i zgnieść widelcem. Posmarować bułki zgniecionym awokado. Na wierzchu położyć roszponkę. Grillować lub usmażyć plastry halloumi i ułożyć na kanapce. Pokroić rzodkiewkę w plasterki i udekorować kanapkę.

Wartość energetyczna 1 porcji  383 kcal

Tłuszcz – 35,5 g

Białko – 12,3 g

Węglowodany – 3,5 g

Błonnik – 10,0 g

SparaSpara

dieta lchf specjalista