dieta bez diety lchf kup dietę

Dieta bez diety – jak zmienić dietę bez robienia diety?

0
Dieta bez diety brzmi jak muzyka w uszach! Co oznacza dieta? Głód? Wyrzeczenia? Sporo pracy? Co tak właściwie kryje się pod słowem dieta? Dieta powinna...
prawidłowy poziom tkanki tłuszczowej

Jaki jest prawidłowy poziom tkanki tłuszczowej w organizmie

0
Oficjalne zalecenia dotyczące zdrowego i prawidłowego poziomu tkanki tłuszczowej różnią się zarówno pod względem płci, wieku jak i rozmieszczenia w organizmie. W zależności od...
świadome jedzenie lchf dieta

Mindful eating czyli świadome jedzenie

0
Świadome jedzenie to technika, która pomaga kontrolować nawyki żywieniowe. Mindful eating pomaga schudnąć, zapobiega obżarstwu i poprawia samopoczucie. Jak się nauczyć świadomego jedzenie? Czym jest...
powolne jedzenie odchudza

Czy powolne jedzenie pomaga schudnąć?

0
Wiele osób je za szybko i niedokładnie przeżuwa pokarm. Szybkie jedzenie może doprowadzić do nadwagi i innych problemów zdrowotnych. Powolne jedzenie sprawia, że każdy...
dieta tłuszczowa

Dieta tłuszczowa – sposób na redukcję i masę.

0
Dieta tłuszczowa to dieta polegająca na wyeliminowaniu do minimum węglowodanów i ograniczenia białka na rzecz wysokowartościowego tłuszczu. Dieta tłuszczowa to odmiany diet niskowęglowodanowych, do...
oznaki ketozy

10 oznak i symptomów, że jesteś w ketozie

0
Dieta ketogeniczna jest popularnym i skutecznym sposobem na odchudzanie oraz poprawę zdrowia. Właściwie przestrzegana dieta o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu podnosi poziom...
zdrowa dieta ketogeniczna

Czy można zmienić styl życia na styl ketogeniczny

0
Czy powinieneś spróbować diety ketogenicznej? Zdrowa dieta ketogeniczna jest uznawana nie tylko za cud odchudzania ale również ale również za efektowną dietoterapię w większości...
Nadwaga i  otyłość kłopoty z zajściem w ciążę

Nadwaga i otyłość podczas ciąży – ryzyko komplikacji

0
Nadwaga i otyłość podczas ciąży to temat tabu. Trudno przecież kobiecie z nadwagą i w ciąży powiedzieć, że jest gruba i musi się odchudzać....
lchf dla dzieci

Czy dzieci mogą być na LCHF diecie?

0
Otyłość wśród dzieci to narastający problem. Niektórzy twierdzą, że dzieci mają za mało ruchu i spędzają dużo czasu prze komputerem. Z drugiej strony pozostaje...
kawa bez kofeiny

Czy kawa bez kofeiny jest zdrowsza

0
Coraz więcej osób lubiących kawę przerzuca się na kawę bez kofeiny. Czy kawa bez kofeiny jest zdrowsza od tradycyjnej kawy z kofeiną? Co to...

Podążaj za mną

991FaniLubię
15,600ObserwującyObserwuj
52ObserwującyObserwuj