Konsultacja dietetyczna online – nadwaga

Opis

Jak działam?

Cieszę się, że chcesz skorzystać z mojej pomocy. Chętnie zostanę Twoim trenerem żywienia i pomogę Ci zrzucić zbędne kilogramy.

Po wybraniu planu diety i dokonaniu płatności w przeciągu 2 dni roboczych otrzymasz do wypełnienia ankietę. Wypełnioną i zeskanowaną ankietę odeślij na lchf@lchfdieta.pl. Nie zapomnij podpisać ankiety.

Następnie umawiamy się na konsultację online abym mogła lepiej poznać Twoje problemy z nadwagą. Podsyłam dni i godziny do wyboru. Po wybraniu odpowiedniego dnia i pory przesyłam link do zalogowania na konsultację. W skład konsultacji wchodzi:

• analiza masy ciała
• szczegółowy wywiad medyczny i żywieniowy
• analiza wyników badań laboratoryjnych
• wstępne omówienie problemu
• wstępne ustalenie celów dietetycznych
• zapoznanie z zaleceniami żywieniowymi
• edukacja żywieniowa w zakresie komponowania posiłków, technik kulinarnych, suplementacji i aktywności fizycznej.

Na podstawie ankiety oraz informacji uzyskanych na konsultacji online przygotowuję plan diety na 4 tygodnie, dostosowany do Twoich upodobań smakowych i zdrowotnych możliwości. Moim celem jest również nauczyć Cię  w jaki sposób wyeliminować złe nawyki, aby lchf dieta stała się Twoim stylem życia. Wtedy spożywanie posiłków na diecie stanie się przyjemnością i naturalną częścią Twojego życia. Czas trwania konsultacji online 50 minut.

W ciągu 4 tygodni od otrzymania planu diety możesz kontaktować się ze mną drogą mailową.

Co dalej?

Jeśli twój spadek wagi zatrzymał się potrzebujesz zmiany w planie diety i dodatkowej konsultacji online.

Jeśli Twoja nadwaga jest bardzo duża minimum 15 kg potrzebujesz dodatkowej konsultacji online ze mną. Celem dodatkowej konsultacji jest

• analiza wprowadzonych zmian jak i odczuwanych trudności
• podsumowanie zmian w wadze, samopoczuciu i dolegliwościach
• praca nad elementami sprawiającymi trudności
• zmiany planu diety i spożywanych posiłków ze względu na zawartość makroelementów

Cena kolejnej konsultacji wynosi 300 złotych i możesz ją zamówić podobnie jak w przypadku pierwszej konsultacji ale już nie potrzebujesz wypełniać ankiety. W przeciągu 2 dni roboczych podsyłam do wyboru wolne dni i godziny na konsultację online, następnie link i znowu możemy porozmawiać. Czas trwania konsultacji online – 50 minut.

Jeśli nie posiadasz karty płatniczej, można opłacić usługę poprzez zwykły przelew bankowy. W tym wypadku proszę o kontakt na adres kontakt@lchfdieta.pl