Przepisy

Dieta LCHF - Przepisy bez cukru, mąki, o niskiej zawartości węglowodanów. Dieta ketogeniczna, low carb high fat czy dieta niskowęglowodanowa to zdrowe potrawy na śniadanie, obiad i kolację. Coś dobrego dla każdego!

keto makaron przepis na odchudzanie lchf dieta

Keto obiad – makaron z sosem

Niedawno poznaliście przepis na keto makaron bez mąki. Makaron z sosem to ulubione danie większości osób. Trudno jest więc im wyrzec się go, przechodząc...
fathead_keto_pizza_lchf_dieta

Fat head pizza z krewetkami – pyszna i syta pizza

Czy próbowaliście już upiec keto pizza fat head? Dzisiaj kolejny przepis na keto fat head pizza z krewetkami. Fat head to tłuste "ciasto" na...
lchf_dieta_kup_diete_odchudzanie

Low carb mac and cheese z kalafiorem i brokułami

Pieczony kalafior i sos serowo śmietankowy to doskonała przystawka lub proste danie na lchf obiad. Jeśli lubicie makaronowy mac and cheese i szukacie bezmącznej...
kawa_keto_zdrowe_odchudzanie_lchf_dieta

Coś rozgrzewającego i pysznego bez cukru – gorąca keto tahini mokka

Gorąca keto tahini mokka to idealny napój na jesienne chłody. Pyszny ciepły napój z kawą, kakao, tahini i bitą śmietaną. Gorący kubek kawy, spokojnie...
keto sos karmelowy lchf dieta

Jak przyrządzić sos karmelowy bez cukru?

Gofry, naleśniki i placki polane sosem karmelowym bez cukru to marzenie. Oto prosty przepis na 2-składnikowy sos karmelowy bez cukru. Sos karmelowy bez cukru można...
gofry bezglutenowe lchf dieta ofchudzanie

Gofry na leniwe śniadanie

Kto lubi keto gofry? My bardzo! W wolny dzień od pracy można sobie pozwolić na leniwe śniadanie czyli keto gofry czekoladowe. Te gofry upiekliśmy z...
placki_lchf_przepisy_odchudzanie_dieta

Placki z masła orzechowego bez cukru, bez mąki i bez glutenu

Kto lubi placki? Placki z masła orzechowego zawierają tylko cztery składniki. To puszyste placki bez mąki, bez cukru i bez glutenu, a na dodatek...
zupa keto odchudzanie lchf dieta

Zupa z kurczakiem i jesiennymi warzywami

Smaczna keto zupa z kurczakiem w niespełna godzinę! Zupa w diecie ketogenicznej to smaczna i szybka kolacja. Obfita porcja zupy to zaledwie 8 gramów...
keto tarta migdałowa zdrowe odchudzanie lchf dieta

Tarta migdałowa z leśnymi grzybami

Jesień to pora na grzyby! Keto tarta migdałowa z grzybami powstała właśnie na bazie leśnych grzybów. Grzyby są zdrowe, bo zawierają dużo błonnika. Poza...
keto_slimaczki_przepis_blog_lchf_dieta

Keto ślimaczki z cynamonem i mozzarella

Keto ślimaczki z cynamonem to ulubione śniadanie, deser lub przekąska. Nie są zbyt słodkie, więc idealne na śniadanie lub przekąskę przed czy po treningu. Dlaczego...

Follow us on Instagram@lchfdieta

Ostatnie wpisy