Przepisy

Dieta LCHF - Przepisy bez cukru, mąki, o niskiej zawartości węglowodanów. Dieta ketogeniczna, low carb high fat czy dieta niskowęglowodanowa to zdrowe potrawy na śniadanie, obiad i kolację. Coś dobrego dla każdego!

lchf sałatka warzywna dieta odchudzanie

Sałatka warzywna – królowa świątecznego stołu

LCHF sałatka warzywna w pełni uiści tradycję. Jedyną zmianą w tej sałatce jest seler i pasternak, które podmieniły wysoko węglowodanowe ziemniaki.Oczywiście do warzywnej sałatki...
jajkafaszerowane_odchudzanieswieta_ketoza

Wielkanocne jajka – lchf , bez glutenu i cukru

Święta już niedługo, dzisiaj zatem kolejny przepis z serii wielkanocne menu w wersji lchf, jajka faszerowane boczkiem i suszonymi pomidorami. Faszerowane jajka to ulubione...
ketoprzepisy_kupdiete_lchfdieta

Pyszny keto obiad z kurczaka, awokado i cukinii

Keto obiad z kurczaka, awokado i cukinii to smaczny i pożywny posiłek. Dieta ketogeniczna  to dieta, w której tłuszcz jest głównym źródłem energii....
dieta ketogeniczna odchudzanie bez głodu

Deser leśny mech w wersji ketogenicznej

Zbliżają się święta, więc pomyśleliśmy, że przepis na deser leśny mech w wersji ketogenicznej na pewno Wam się spodoba. Ketogeniczny deser nie zawiera mąki...
kup dieta na odchudzanie ketoza

Szybki obiad – kurczak fajitas i pieczone warzywa

Sałatka fajitas to pyszny przepis na szybki obiad. Kurczak fajitas i pieczone warzywa to danie pochodzące z kuchni meksykańskiej, które podaje się z tortilla....
chleb z nasionami lchf paleo

Chleb z nasionami – bezglutenowy, nisko węglowodanowy i paleo

Przepis na dietetyczny chleb. Chleb z nasionami bez mąki to chleb bogaty w zdrowe kwasy tłuszczowe. Pieczenie bez mąki to zdrowe pieczywo z małą ilością...
keto_przepisy_rolada_szpinak_losos_dieta_lchf

Dietetyczne święta – jak przygotować wielkanocne menu

Jak zmienić potrawy wielkanocne na potrawy ketogeniczne, tak aby nie straciły walorów smakowych? Tradycyjne potrawy wielkanocne są kaloryczne co nie jest koniecznie powodem, aby...
corona_wirus_lchfdieta_zdrowie

Szybki obiad keto – zobacz jak łatwo gotować na diecie!

Kuchnia ketogeniczna to prosta kuchnia. Po prostu łatwo gotować na diecie, kiedy się tego chce. Uczymy się przez całe życie, więc nigdy nie jest...
keto_owsianka_dieta_lchf

Owsianka bez owsianki na śniadanie

Świetną alternatywą do tradycyjnej owsianki jest keto owsianka bez owsianych płatków ugotowana na dowolnym roślinnym mleku. Jest przepyszna i bardzo pożywna. Ugotowana na mieszance...
keto_ketoza_dieta_odchudzanie_coaching_lchf

Kalafior w diecie niskowęglowodanowej

LCHF zapiekanka kalafiorowa to smaczne i pożywne danie z kalafiora. Kalafior to popularne warzywo w diecie niskowęglowodanowej. 100 gramów kalafiora zawiera jedynie 2,6 gramy...

Follow us on Instagram@lchfdieta

Ostatnie wpisy