LCHF obiad z makaronem bez mąki i grzybami
Znacie już przepis na makaron bez mąki. Dzisiaj przygotowałam dla Was propozycję na lchf obiad z makaronem bez mąki, grzybami, pesto i zielonym groszkiem....
Ciasto kokosowe bez mąki i cukru
Kto powiedział, że ograniczając węglowodany i cukier na lchf diecie musimy zrezygnować z deserów i różnego rodzaju słodkości? Zapraszamy na pyszne ciasto kokosowe lchf bez...
Cannelloni bez grama mąki
Jak zrobić cannelloni bez mąki? Wiadomo podstawa tego włoskiego dania to nadziewany makaron i zwinięty w rulony. LCHF cannelloni przygotowaliśmy z niskowęglowodanowego makaronu, na...
Pomysł na keto obiad
Często dostajemy pytania jak szybko przygotować keto obiad. Ketogeniczna kuchnia niczym nie różni się od tradycyjnej kuchni. Jeśli pracujecie, chcecie jeść zdrowo i chudnąć...
Jak jeść jarmuż na diecie lchf
Jarmuż to super warzywo! Aby wykorzystać zdrowotne właściwości jarmużu w diecie najlepiej go jeść w postaci surowej jako dodatek do sałatek i kanapek lub...
Kuchnia LCHF dla całej rodziny
Kuchnia LCHF to kuchnia dla całej rodziny. Planowanie posiłków, zakupów i gotowania dla całej rodziny często zajmuje dużo czasu. Jeszcze więcej czasu zajmuje gotowanie...
Pyszny budyń na kokosowym mleku
Jak jeść zdrowo i chudnąć i w dodatku bez wyrzeczeń. Lchf gotowanie jest proste i łatwe. O choćby pyszny budyń na kokosowym mleku, który...
Glutation – klucz do zdrowia
Glutation jest jednym z najbardziej popularnych przedmiotów badań naukowych, zwłaszcza po tym jak dr Luc Antoine Montagnier otrzymał Nagrodę Nobla w 2008 roku m.in....
Prosty przepis z kapusty w stylu lchf
LCHF kuchnia jest prosta, smaczna, zdrowa i gwarantuje odchudzanie bez głodu. Obfituje w wiele zdrowych warzyw. W kapuście węglowodany stanowią zaledwie 4% i dlatego...
Sałatka z łososiem i ostrym sosem
Szybka sałatka na lunch lub kolację to smaczne i pożywne danie, zwłaszcza na upały. Sałatki mają to do siebie, że można...
