Przepisy

Dieta LCHF - Przepisy bez cukru, mąki, o niskiej zawartości węglowodanów. Dieta ketogeniczna, low carb high fat czy dieta niskowęglowodanowa to zdrowe potrawy na śniadanie, obiad i kolację. Coś dobrego dla każdego!

pizza_lowcarb_lchfdieta_przepisy

Szybka przekąska, obiad czy kolacja – keto pizza i surówka

Pizza bez mąki! Kochasz pizzę i nie możesz sobie jej darować? No cóż pszeniczna pizza ma swoją cenę. Odkłada się tu i tam ale...
energetyczne_bars_keto_przepisy_odchudzanie

Migdałowe bars z orzechami i nasionami bez cukru, mąki i...

Energetyczne bars na deser lub po treningu. Keto bars bez pieczenia są uniwersalne, ponieważ można je spożywać jako deser lub jako energetyczny posiłek przed...
sos_szynka_ketomakaron_lchf_dieta

Kuchnia ketogenna – jak gotować zdrowo bez węglowodanów

Czym jest kuchnia ketogenna? Kuchnia ketogeniczna zwana ketogenną to kuchnia wolna od węglowodanów przede wszystkim, cukru, mąki i wszelkich kasz. Ponieważ dieta ketogeniczna wyklucza...
ryba_orzechy_boczek_lchf_dieta_przepis

Panierowana ryba z boczkiem i brukselką

Panierowana ryba z boczkiem i brukselką to pyszny i pożywny obiad dla całej rodziny. Do tego dania można wykorzystać dowolnie wybraną rybę. Ryba panierowana...
energetyczne kulki keto lchf dieta odchudzanie

Energetyczne kuleczki w wersji keto na Sylwestra

Energetyczne kuleczki w wersji keto na Sylwestra to pyszna i zdrowa przekąska, którą można przygotować przed imprezą. Jutro ostatni dzień 2019 roku. Po północy...
kalafiorowe orzo keto przepisy lchfdieta blog

Kalafiorowe orzo z brukselką i łososiem

Kalafiorowe orzo z brukselką to świetna niskowęglowodanowa przystawka do smażonego łososia. Kalafiorowe orzo to nic innego jak kalafior starty na tarce o dużych oczkach...
lchf piernik dieta bez diety odchudzanie

Już niedługo święta – LCHF piernik czyli lchf świątecznie

LCHF piernik czyli lchf świątecznie... Święta już za dwa tygodnie i każdy z nas planuje co by tu upiec coś słodkiego bez cukru i...
keto nuggets dieta lchf odchudzanie

Nuggets z kurczaka w keto panierce

Keto nuggets z kurczaka to jedno z ulubionych dań, które łatwo można dostosować do lchf diety. Zamiast tartej bułki można użyć zmielone migdały lub...
keto gulasz kuchnia ketogenna lchf dieta

Gulasz z szynki i pieczarek

Sycący, rozgrzewający i bardzo aromatyczny keto gulasz z szynki i pieczarek. Jest to pyszne danie na keto obiad, które świetnie smakuje z bezmącznym makaronem....
klopsiki_lchf_szwedzkie_dieta

Szwedzkie klopsiki z makaronem i marinara

Szwedzkie klopsiki keto, kto ich nie zna. Proponujemy dzisiaj keto wersję tego szwedzkiego dania z bezglutenowym makaronem i sosem marinara. Jest to jeden z...

Follow us on Instagram@lchfdieta

Ostatnie wpisy