Przepisy

Dieta LCHF - Przepisy bez cukru, mąki, o niskiej zawartości węglowodanów. Dieta ketogeniczna, low carb high fat czy dieta niskowęglowodanowa to zdrowe potrawy na śniadanie, obiad i kolację. Coś dobrego dla każdego!

zupa z pulpetami lchf zupa

Zupa z pulpetami

Zupa z pulpetami na rosole z drobiu lub wołowiny z dodatkiem warzyw czyli zupa z mięsną  wkładką. Zupa w lchf diecie to szybkie i...
lchf sałatka z kurczaka

Sałatka z kurczaka z czosnkowym dressingiem

LCHF sałatka z kurczaka z czosnkowym dressingiem, do której można wykorzystać resztki pieczonego kurczaka. Kurczak upieczony na maśle, niebywale soczysty został zamarynowany przyprawami m.in....
przepis na koktajl

Kakaowo kokosowy koktajl bardzo pożywny

Ten przepis na koktajl zawiera niewiele węglowodanów. Koktajl jest pełen zdrowego kokosowego mleka i najwyższej jakości kakao oczywiście bez cukru. Taki koktajl na śniadanie...
lchf_obiad

Łosoś z brokułami i domowym aioli

Ryba na obiad, to pyszne i pożywne danie. Łosoś jest bogaty w kwasy tłuszczowe i warto go wdrożyć do codziennej diety. Najprostsze danie z...
przepis na klopsiki low carb

LCHF klopsiki na obiad

LCHF klopsiki bez mąki i tartej bułki. Pyszne, puszyste i 100% lchf. Klopsiki idealne na obiad z kalafiorowym musem lub jako mięsna wkładka do...
dorsz zapiekany lchf

Dorsz zapiekany z brokułami

Dorsz zapiekany to danie jednogarnkowe, praktyczne i smaczne. Do przygotowania potrawy można użyć dowolnej ryby np. fileta z dorsza lub morszczuka. Dorsz zapiekany z...
keto brownie straciatella

Keto brownie straciatella

Zbliża się kolejny ciepły weekend, więc warto go przywitać pysznym keto wypiekiem. Co powiecie na keto brownie straciatella? Jest to pyszne keto brownie pokryte...
lchf śniadanie

5 popularnych lchf śniadań

5 lchf śniadań, które każdy z Was polubi od razu. Większość osób, będących na restrykcyjnej lchf diecie nie czuje się rano głodna. Nic w...
cukinia_przepisy_ketogeniczne

Grillowana cukinia, sadzone jajka i boczek

Cukinia czy squash? Cukinia zwana jest również squash. Warto o tym wiedzieć, bo przekonaliśmy się na własnej skórze, że pytając o squash w sklepie...
keto śniadanie

Najszybsze keto śniadanie

Najszybsze keto śniadanie to jajko z boczkiem. Takie keto śniadanie to prawdziwy zastrzyk energii, bogaty w białko i tłuszcze. Cienkie plastry boczku można zastąpić...

Follow us on Instagram@lchfdieta

Ostatnie wpisy