Keto pizza ze szparagami i prosciutto

Kto nie lubi pizzy? Oczywiście, że na diecie ketogenicznej można jeść pizzę. Mowa o keto pizza ze szparagami i prosciutto. Jest przepyszna i bardzo...
keto przepisy tabbouleh

Keto tabbouleh kalafiorowe z halloumi

Pewnie znacie klasyczny przepis na tabbouleh z kaszą bulgur. Kaszę można łatwo zastąpić kalafiorem. Keto tabbouleh kalafiorowe jest pyszne i świetnie pasuje do mięsa...
szybki obiad wrap z kurczakiem

Wrap z kurczakiem, feta i rukolą

Szybki obiad to na pewno wrap z kurczakiem, feta i rukolą. Do tego dania można wykorzystać resztki grillowanego lub smażonego kurczaka. Wrap można przyrządzić...
curry tikka masala lchf obiad

Curry tikka masala

Curry tikka masala to danie pochodzące z hinduskiej kuchni. Hinduskie curry, sosy na zimno są bogate w aromatyczne przyprawy i warzywa jak chili, imbir,...
lchf bolognese z makaronem z cukinii

Bolognese z zoodles lchf i bez glutenu

Bolognese to pyszny sos pomidorowy z mielonym mięsem do makaronu...My proponujemy lchf bolognese z zoodles czyli warzywnym makaronem z cukinii. Smaczna i zdrowa alternatywa...
keto gnocchi z cukinią

Keto gnocchi z cukinią i feta

Keto gnocchi z cukiną i feta to szybki obiad. Cukinia to niskowęglowodanowe warzywo, które świetnie pasuje w diecie ketogenicznej. Zawiera jedynie 3,1 gramy węglowodanów...
shakshuka lchf

Shakshuka – lchf i bez glutenu

Shakshuka to idealne danie dla osób będących na diecie lchf czy diecie ketogenicznej. Shakshuka to jajka zapiekane w sosie pomidorowym, danie podawane zazwyczaj na...
kanapka na kolację keto

Kanapka pożywna -awokado i feta

Przychodzicie z pracy zmęczeni, głodni i myślicie co tu szybko zjeść...Kanapka pożywna z chlebka z mikrofalówki, awokado i feta to posiłek gotowy dosłownie w...
lchf pulled pork

LCHF pulled pork z coleslaw

LCHF pulled pork czyli wolno pieczona wieprzowina to super jedzonko, które można przygotować wcześniej. Znacie tę potrawę pod nazwą szarpana wieprzowina. Przygotowanie zajmuje trochę...
keto schabowe z zapiekanką

Keto schabowe z zapiekanką z kalarepy

Keto schabowe z zapiekanką z kalarepy to przepyszne danie na obiad, które polubi cała rodzina. Danie wzbogacone kompotem z jabłek i brokułem w maśle....

Follow us on Instagram@lchfdieta

Ostatnie wpisy