keto bigos

Bigos – keto, paleo i bez glutenu

Bigos to najlepsze świąteczne danie również dla osób będących na diecie ketogenicznej. Kto by pomyślał, że bigos to istna keto potrawa! Keto bigos zawiera...
keto_poledwiczki_przepis

Polędwiczki wieprzowe z czerwoną kapustą

Keto polędwiczki wieprzowe z czerwoną kapustą to pyszny obiad dla każdego kto lubi dobre jedzenie. Keto polędwiczki to pyszne soczyste mięso w sosie z...
keto przepisy

Pudding z kapusty i mielonego mięsa – bez glutenu, paleo i...

Keto pudding z kapusty i mielonego mięsa to popularne danie u naszych sąsiadów zza morza. Jest pyszne, pożywne i łatwe w przygotowaniu, a co...
keto tarta cukiniowa

Tarta cukiniowa z feta bez glutenu

Pyszna keto tarta cukiniowa z serem feta. Cukinia to jedno z najbardziej popularnych warzyw w diecie LCHF, bo zawiera bardzo mało węglowodanów, jest łatwe...
roladki z bakłażana

Roladki z bakłażana

Pyszny obiad keto to roladki z bakłażana nadziewane sosem z mielonego mięsa. Do tego dania najlepiej pasuje sos pomidorowy. Mielone mięso warto przyprawić kminem...
kalafior_z_jajkiem

Kalafior z jajkiem

Ryż kalafiorowy z jajkiem poszetowym to klasyczny lchf przepis, banalnie prosty i smaczny. Ryż kalafiorowy można przyrządzić na wiele sposobów. Drobno pokrojony kalafior wystarczy usmażyć...
kurczak_keto

Kurczak keto panierowany w fibrex

Każdy chyba lubi soczyste nuggets panierowane w bułce lub w kukurydzianych płatkach. My proponujemy wersję niskowęglowodanową z fibrex. Kurczak panierowany w fibrex jest bardzo...
mielone kotlety lchf

Mielone kotlety z kapustą – lchf, keto i zdrowo

Pyszne mielone kotlety lchf z kapustą. Jak zrobić mielone kotlety z kapustą? Wystarczy ugotowaną kapustę dodać do farszu z mielonego mięsa. Kotlety są pulchne...
low carb leczo

Leczo z cukinii

Low carb leczo z cukinii, dyni piżmowej, kiełbasy, śmietany...Właściwie jest to takie danie, które nie wymaga zamienników, bo wszystkie składniki jak najbardziej odpowiadają lchf...
roladki_nadziewane_keto

Roladki wieprzowe z prowolone i szpinakiem

Smaczne keto roladki wieprzowe z serem prowolone i szpinakiem to propozycja na obiad. Roladki można przyrządzić z kurczaka lub schabowego. Prowolone to żółty ser,...

Follow us on Instagram@lchfdieta

Ostatnie wpisy