Przepisy

Dieta LCHF - Przepisy bez cukru, mąki, o niskiej zawartości węglowodanów. Dieta ketogeniczna, low carb high fat czy dieta niskowęglowodanowa to zdrowe potrawy na śniadanie, obiad i kolację. Coś dobrego dla każdego!

zupa bez węglowodanów

Brokułowy krem z selerem i mięsną wkładką

Zupa bez węglowodanów...Prawie bez węglowodanów. Raczej jest niemożliwe aby ugotować zupę bez węglowodanów, ale możliwe wybrać takie warzywa, które zawierają ich bardzo mało. Do...
keto schabowy przepis

Schabowy w keto panierce z pysznymi dodatkami

Pyszny obiad, schabowy w keto panierce każdy lubi. Keto panierka to mąka migdałowa wymieszana z błonnikiem i ziołową przyprawą. Zamiast migdałów można użyć zmielonych...
keto omlet z grzybami

Omlet z grzybami

Keto omlet z grzybami, szybkie smaczne i pożywne śniadanie lub kolacja. To świetny sposób na wykorzystanie resztek jak warzywa, kiełbasa czy żółty ser. Keto omlet...
keto pomidorowa

Zupa pomidorowa – keto, paleo i bez glutenu

Keto pomidorowa - tłusta i sycąca. Zupa to sprzymierzeniec lchf diety. Jest to proste i pożywne danie, które można modyfikować na wiele sposobów. Można...
keto przekąska

Sylwestrowa przekąska w wersji keto

Dzisiaj Sylwester! Proponujemy sylwestrową przekąskę w wersji keto czyli taco na sałacie. Jest to super szybka keto przekąska i bardzo pożywna. Do tego dania...
keto śniadanie

Najszybsze keto śniadanie

Najszybsze keto śniadanie to jajko z boczkiem. Takie keto śniadanie to prawdziwy zastrzyk energii, bogaty w białko i tłuszcze. Cienkie plastry boczku można zastąpić...

Kokosowy chia pudding – keto, paleo i bez glutenu

Bezglutenowy, paleo i keto chia pudding to idealny sposób na rozpoczęcie dnia! Prawdziwa bomba odżywcza. Dodatkowy plus, bo pudding można przygotować kiedy się śpi....
keto bigos

Bigos – keto, paleo i bez glutenu

Bigos to najlepsze świąteczne danie również dla osób będących na diecie ketogenicznej. Kto by pomyślał, że bigos to istna keto potrawa! Keto bigos zawiera...
keto ciastka cynamonowe świąteczne

Ciasteczka keto z cynamonem

Macie ochotę na cynamonowe ciastka keto? Pyszne i zdrowe ciastka z cynamonem, które można jeść ze spokojnym sumieniem. Jest to typowy keto wypiek bez...
keto_poledwiczki_przepis

Polędwiczki wieprzowe z czerwoną kapustą

Keto polędwiczki wieprzowe z czerwoną kapustą to pyszny obiad dla każdego kto lubi dobre jedzenie. Keto polędwiczki to pyszne soczyste mięso w sosie z...

Follow us on Instagram@lchfdieta

Ostatnie wpisy