lchf sałatka warzywna dieta odchudzanie

Sałatka warzywna – królowa świątecznego stołu

LCHF sałatka warzywna w pełni uiści tradycję. Jedyną zmianą w tej sałatce jest seler i pasternak, które podmieniły wysoko węglowodanowe ziemniaki.Oczywiście do warzywnej sałatki...
jajkafaszerowane_odchudzanieswieta_ketoza

Wielkanocne jajka – lchf , bez glutenu i cukru

Święta już niedługo, dzisiaj zatem kolejny przepis z serii wielkanocne menu w wersji lchf, jajka faszerowane boczkiem i suszonymi pomidorami. Faszerowane jajka to ulubione...
keto_przepisy_rolada_szpinak_losos_dieta_lchf

Dietetyczne święta – jak przygotować wielkanocne menu

Jak zmienić potrawy wielkanocne na potrawy ketogeniczne, tak aby nie straciły walorów smakowych? Tradycyjne potrawy wielkanocne są kaloryczne co nie jest koniecznie powodem, aby...
pizza_lowcarb_lchfdieta_przepisy

Szybka przekąska, obiad czy kolacja – keto pizza i surówka

Pizza bez mąki! Kochasz pizzę i nie możesz sobie jej darować? No cóż pszeniczna pizza ma swoją cenę. Odkłada się tu i tam ale...
energetyczne kulki keto lchf dieta odchudzanie

Energetyczne kuleczki w wersji keto na Sylwestra

Energetyczne kuleczki w wersji keto na Sylwestra to pyszna i zdrowa przekąska, którą można przygotować przed imprezą. Jutro ostatni dzień 2019 roku. Po północy...
karkowka_coleslaw_keto_przepisy_odchudzanie

Soczysta karkówka i coleslaw

Szybkie danie na keto obiad to soczysta karkówka i coleslaw. Lekko przerośnięty tłuszczem kotlet z karkówki świetnie pasuje z coleslaw. Coleslaw można przyrządzić z dowolnie...
lchf_dieta_kup_diete_odchudzanie

Low carb mac and cheese z kalafiorem i brokułami

Pieczony kalafior i sos serowo śmietankowy to doskonała przystawka lub proste danie na lchf obiad. Jeśli lubicie makaronowy mac and cheese i szukacie bezmącznej...
keto sos karmelowy lchf dieta

Jak przyrządzić sos karmelowy bez cukru?

Gofry, naleśniki i placki polane sosem karmelowym bez cukru to marzenie. Oto prosty przepis na 2-składnikowy sos karmelowy bez cukru. Sos karmelowy bez cukru można...
makaron bez mąki lchf dieta odchudzanie

Makaron bez mąki i glutenu

Czego najbardziej Wam brakuje na lchf diecie? Może makaronu? Tradycyjny, wysokowęglowodanowy makaron można zastąpić warzywnym makaronem z cukinii lub dyni. Można również stosować makaron...
zapiekanka_dieta_odchudzanie_lchf

LCHF zapiekanka – danie na kilka dni

Wiele z Was będący na lchf diecie skarży się, że nie ma czasu na gotowanie. Jest na to rada lchf zapiekanka. LCHF zapiekanka to...

Ostatnie wpisy