keto sos karmelowy lchf dieta

Jak przyrządzić sos karmelowy bez cukru?

Gofry, naleśniki i placki polane sosem karmelowym bez cukru to marzenie. Oto prosty przepis na 2-składnikowy sos karmelowy bez cukru. Sos karmelowy bez cukru można...
makaron bez mąki lchf dieta odchudzanie

Makaron bez mąki i glutenu

Czego najbardziej Wam brakuje na lchf diecie? Może makaronu? Tradycyjny, wysokowęglowodanowy makaron można zastąpić warzywnym makaronem z cukinii lub dyni. Można również stosować makaron...
zapiekanka_dieta_odchudzanie_lchf

LCHF zapiekanka – danie na kilka dni

Wiele z Was będący na lchf diecie skarży się, że nie ma czasu na gotowanie. Jest na to rada lchf zapiekanka. LCHF zapiekanka to...
keto placki z halloumi przepis lchf dieta

Keto placki z halloumi i cukinii

Niedługo zaczną się długie wieczory przed telewizorem. Warto więc mieć coś pod ręką do jedzenia. Keto placki z halloumi i cukinii to właśnie taka...
5 low carb dressingów

5 prostych low carb dressingów i sosów do sałatek

Bez wątpienia sałatki to zdrowy dodatek do zbilansowanej diety. Najlepiej wszelkie sosy i dressingi przyrządzać samemu, ponieważ kupne zawierają cukier, sztuczne aromaty i barwniki....
dieta ketogeniczna kurczak

Low carb kurczak Cordon Bleu

Low carb kurczak Cordon Bleu to przepyszne roladki z sosem musztardowym. Jak przyrządzić low carb kurczak Cordon Bleu? To nic prostszego! Wersja niskowęglowodanowa znanego...
lchf przepisy

Mini kotleciki z groszku, cukinii i halloumi

Dieta lchf to dieta głównie na jajkach, mięsie, rybach i ich przetworach. Jednak od czasu do czasu można sobie pozwolić na zielone dania, które...
faszerowane jajka lchf

Faszerowane jajka – 7 mitów na temat jajek

Jajka do podstawowy produkt w codziennej diecie, nie tylko w lchf diecie. Jest to  nieodzowne danie na wielkanocnym stole jak na przykład faszerowane jajka...
śledź w śmietanie z jajkiem

Wielkanocne śledzie w śmietanie z jajkiem

Wielkanocne śledzie w wersji lchf to prosty przepis na smaczne śledzie w śmietanie z dodatkiem szafranu. Jak zrobić lchf śledzie? To bardzo proste. Wystarczy...
kuchnia ketogeniczna przepisy kup dietę

Cukiniowe paluszki z parmezanem na przekąskę

Keto cukiniowe paluszki z parmezanem to pyszna keto przekąska na filmowy wieczór. Cukinia jest jednym z warzyw, które zawiera niewiele węglowodanów. Cukiniowe paluszki są...

Follow us on Instagram@lchfdieta

Ostatnie wpisy