pesto keto

Pesto z jarmużu

Pesto z jarmużu do świetny dodatek do warzywnego makaronu. Pesto można również używać zamiast sosu, smarować nim kanapki, piec pizzę. Zmiksować domowe pesto to...
keto sos pleśniowy kuchni ketogeniczn

Keto sos pleśniowy blue cheese

Keto sos pleśniowy blue cheese to tłusty i smaczny sos dla miłośników pleśniowych serów. Sos jest gęsty i pasuje świetnie do kanapek i sałatek....
pomysł na keto przekąskę

Przekąska z papryczki pardon i feta

Papryczki pardon można pogryzać już na surowo, ale w połączeniu z feta i zapieczone nie mają sobie równych. Keto przekąska z papryczek pardon to...
keto przekąska

Sylwestrowa przekąska w wersji keto

Dzisiaj Sylwester! Proponujemy sylwestrową przekąskę w wersji keto czyli taco na sałacie. Jest to super szybka keto przekąska i bardzo pożywna. Do tego dania...
kalafior keto paleo

Kalafiorowe couscous z pieczarkami – keto paleo i bez glutenu

Kalafiorowe couscous z pieczarkami to pyszny dodatek do mięsa. Kalafior to typowe warzywo w diecie ketogenicznej, które zawiera bardzo mało węglowodanów. Kalafiorowy ryż lub...
keto dżem

Dżem z malin i nasion chia

Keto dżem z malin i nasion chia to smaczny dżem do naleśników i kanapek. Dżem zawiera bardzo mało węglowodanów, za to sporo tłuszczu i...
ziołowe masło

Ziołowe masło – prosty i smaczny dodatek do obiadu

Ziołowe masło! Prawdziwe masło pachnące ziołami i smakujące świeżo utartym parmezanem z łatwością doda każdemu posiłkowi smaku bez dodatkowych węglowodanów. Ziołowe masło można przygotować...
ryż kalafiorowy

Ryż kalafiorowy

Ryż kalafiorowy to wspaniała przystawka niskowęglowodanowa. Kalafior zawiera bardzo mało węglowodanów i jest przez to bardzo popularnym warzywem w lchf diecie. Ryż kalafiorowy z...
grillowane papryczki pimiento

Grillowane papryczki pimiento

Grillowane papryczki pimiento to zdrowa przekąska zamiast chipsów. Dodatkowo można je nadziać serem feta wymieszanym z parmezanem. Takie papryczki można przyrządzić na grillowe party...
fat head gnocchi keto

Jak zrobić gnocchi bez mąki – fat head gnocchi

Jak zrobić gnocchi bez mąki? Czy jest to możliwe? Oczywiście można przyrządzić fat head gnocchi czyli gnocchi w wersji keto. Polacy uwielbiają wszelkie mączne...

Follow us on Instagram@lchfdieta

Ostatnie wpisy