faszerowane jajka lchf

Faszerowane jajka – 7 mitów na temat jajek

Jajka do podstawowy produkt w codziennej diecie, nie tylko w lchf diecie. Jest to  nieodzowne danie na wielkanocnym stole jak na przykład faszerowane jajka...
śledź w śmietanie z jajkiem

Wielkanocne śledzie w śmietanie z jajkiem

Wielkanocne śledzie w wersji lchf to prosty przepis na smaczne śledzie w śmietanie z dodatkiem szafranu. Jak zrobić lchf śledzie? To bardzo proste. Wystarczy...
kuchnia ketogeniczna przepisy kup dietę

Cukiniowe paluszki z parmezanem na przekąskę

Keto cukiniowe paluszki z parmezanem to pyszna keto przekąska na filmowy wieczór. Cukinia jest jednym z warzyw, które zawiera niewiele węglowodanów. Cukiniowe paluszki są...
pesto keto

Pesto z jarmużu

Pesto z jarmużu do świetny dodatek do warzywnego makaronu. Pesto można również używać zamiast sosu, smarować nim kanapki, piec pizzę. Zmiksować domowe pesto to...
keto sos pleśniowy kuchni ketogeniczn

Keto sos pleśniowy blue cheese

Keto sos pleśniowy blue cheese to tłusty i smaczny sos dla miłośników pleśniowych serów. Sos jest gęsty i pasuje świetnie do kanapek i sałatek....
pomysł na keto przekąskę

Przekąska z papryczki pardon i feta

Papryczki pardon można pogryzać już na surowo, ale w połączeniu z feta i zapieczone nie mają sobie równych. Keto przekąska z papryczek pardon to...
keto przekąska

Sylwestrowa przekąska w wersji keto

Dzisiaj Sylwester! Proponujemy sylwestrową przekąskę w wersji keto czyli taco na sałacie. Jest to super szybka keto przekąska i bardzo pożywna. Do tego dania...
kalafior keto paleo

Kalafiorowe couscous z pieczarkami – keto paleo i bez glutenu

Kalafiorowe couscous z pieczarkami to pyszny dodatek do mięsa. Kalafior to typowe warzywo w diecie ketogenicznej, które zawiera bardzo mało węglowodanów. Kalafiorowy ryż lub...
keto dżem

Dżem z malin i nasion chia

Keto dżem z malin i nasion chia to smaczny dżem do naleśników i kanapek. Dżem zawiera bardzo mało węglowodanów, za to sporo tłuszczu i...
ziołowe masło

Ziołowe masło – prosty i smaczny dodatek do obiadu

Ziołowe masło! Prawdziwe masło pachnące ziołami i smakujące świeżo utartym parmezanem z łatwością doda każdemu posiłkowi smaku bez dodatkowych węglowodanów. Ziołowe masło można przygotować...

Follow us on Instagram@lchfdieta

Ostatnie wpisy