sos keto cebulowy

Sos z cebuli i frytki z kalarepy

Dobry sos keto to idealna przystawka do obiadu dla osób będących na diecie wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej jak LCHF czy dieta ketogeniczna. Kolejna nasza propozycja...
kalafiorowy_spod_pizza

Spód do pizzy w wersji niskowęglowodanowej

Będąc na diecie keto można sobie zafundować pyszną pizzę na spodzie z kalafiora. Bezglutenowy spód do pizzy nie zawiera mąki, jest niskowęglowodanowy i pasuje do...
ryż kalafiorowy

Ryż kalafiorowy

Ryż kalafiorowy to wspaniała przystawka niskowęglowodanowa. Kalafior zawiera bardzo mało węglowodanów i jest przez to bardzo popularnym warzywem w lchf diecie. Ryż kalafiorowy z...
gofry bez mąki

Gofry brokułowe bez glutenu i niskowęglowodanowe

Gofry bez mąki to gofry brokułowe na słono. Gofry nie zawierają glutenu i są niskowęglowodanowe. Gofry bez mąki są smaczne i bardzo pożywne. Idealnie...
keto dżem

Dżem z malin i nasion chia

Keto dżem z malin i nasion chia to smaczny dżem do naleśników i kanapek. Dżem zawiera bardzo mało węglowodanów, za to sporo tłuszczu i...
keto sos pleśniowy kuchni ketogeniczn

Keto sos pleśniowy blue cheese

Keto sos pleśniowy blue cheese to tłusty i smaczny sos dla miłośników pleśniowych serów. Sos jest gęsty i pasuje świetnie do kanapek i sałatek....
kalafiorowe puree lchf

Kalafiorowe puree z boczkiem

Kalafiorowe puree to świetna przystawka do mięsa, drobiu i ryb. Kalafior zawiera niewielką ilość węglowodanów, więc idealnie pasuje w diecie niskowęglowodanowej. Kalafiorowe puree można...
kuchnia ketogeniczna przepisy kup dietę

Cukiniowe paluszki z parmezanem na przekąskę

Keto cukiniowe paluszki z parmezanem to pyszna keto przekąska na filmowy wieczór. Cukinia jest jednym z warzyw, które zawiera niewiele węglowodanów. Cukiniowe paluszki są...
pesto keto

Pesto z jarmużu

Pesto z jarmużu do świetny dodatek do warzywnego makaronu. Pesto można również używać zamiast sosu, smarować nim kanapki, piec pizzę. Zmiksować domowe pesto to...
kalafior keto paleo

Kalafiorowe couscous z pieczarkami – keto paleo i bez glutenu

Kalafiorowe couscous z pieczarkami to pyszny dodatek do mięsa. Kalafior to typowe warzywo w diecie ketogenicznej, które zawiera bardzo mało węglowodanów. Kalafiorowy ryż lub...

Follow us on Instagram@lchfdieta

Ostatnie wpisy