jak wykorzystać jajka

Jajeczne muffiny na śniadanie

Jak wykorzystać jajka? Najbardziej popularnym przepisem z jajkami w roli głównej to jajecznica z boczkiem. Jajka są uniwersalnym produktem niemalże w każdej diecie. W...
keto_owsianka_dieta_lchf

Owsianka bez owsianki na śniadanie

Świetną alternatywą do tradycyjnej owsianki jest keto owsianka bez owsianych płatków ugotowana na dowolnym roślinnym mleku. Jest przepyszna i bardzo pożywna. Ugotowana na mieszance...
gofry bezglutenowe lchf dieta ofchudzanie

Gofry na leniwe śniadanie

Kto lubi keto gofry? My bardzo! W wolny dzień od pracy można sobie pozwolić na leniwe śniadanie czyli keto gofry czekoladowe. Te gofry upiekliśmy z...
placki_lchf_przepisy_odchudzanie_dieta

Placki z masła orzechowego bez cukru, bez mąki i bez glutenu

Kto lubi placki? Placki z masła orzechowego zawierają tylko cztery składniki. To puszyste placki bez mąki, bez cukru i bez glutenu, a na dodatek...
pizza keto przepisy lchfdieta

Pizza bułeczki niesamowicie tłuste

Zapraszamy na kolejny przepis na pizza bułeczki wysokotłuszczowe czyli w wersji ketogenicznej. Ciasto na pizza bułeczki to ciasto podobne jak w w przepisie na...
keto_nalesniki_keto_przepisy_

Proste naleśniki na śniadanie

Proste keto naleśniki to naleśniki z kokosowej mąki i błonnika w postaci zmielonych łusek babki płesznik. Keto naleśniki są łatwe w przyrządzeniu ale podczas...
przepis na keto omlet z kurkami lchfdieta

Przepis na keto omlet z kurkami i szpinakiem

Miło zacząć dzień od pysznego śniadania. Proponujemy zatem przepis na keto omlet z kurkami i szpinakiem. Zbieranie kurek to spora doza ruchu, a ich...
kanapka proteinowa przepis lchf

Co jeść na keto śniadanie

Co jeść na keto śniadanie? Chrupki na śniadanie, owocowy jogurt, owsianka, jaglanka....czyli mnóstwo cukru! Czy tak wyglądało Wasze śniadanie zanim przeszliście na  dietę niskowęglowdanową?...
lchf śniadanie

5 popularnych lchf śniadań

5 lchf śniadań, które każdy z Was polubi od razu. Większość osób, będących na restrykcyjnej lchf diecie nie czuje się rano głodna. Nic w...
chia pudding z matcha przepis lchf

Chia pudding z matcha na śniadanie

Chia pudding z matcha to najlepsze śniadanie. Jeśli jeszcze nie znacie herbaty matcha to warto ją włączyć do codziennego menu. Herbata matcha jest bardzo...

Follow us on Instagram@lchfdieta

Ostatnie wpisy