keto kaszka z nasionami

Keto kaszka z nasionami na mleku migdałowym

Keto kaszka na śniadanie bez glutenu i bez cukru. Keto kaszka to kaszka z nasionami ugotowana na migdałowym mleku. Oczywiście migdałowe mleko można zastąpić...
jajecznica ze szpinakiem keto

Jajecznica ze szpinakiem boczkiem i ziołami

Jajecznica to za pewne ulubiona potrawa z jajek w diecie ketogenicznej. Można ją przyrządzić na wiele sposobów. Nigdy się nie znudzi. Dzisiaj proponujemy przepis...
keto placki przepis

Keto placki z makiem

Keto placki z makiem to pyszne śniadanie. Dodając porcję bitej śmietany, orzechowego masła i jagód to wspaniałe danie z minimalną ilością węglowodanów. Takie jedzenie...
kanapka z halloumi

Kanapka z halloumi

Kanapka z halloumi! Bardzo smaczna i pożywna kanapka, którą można kupić w większości tawern na Cyprze. Grillowany halloumi i na dodatek jeszcze mocno ciepły...
low carb kaszka migdałowa

Miska detoks na śniadanie

Dla wielu osób śniadanie do główny posiłek dnia, warto więc zacząć go od miski detoks. Miska detoks to Low Carb  kaszka migdałowa, która z...
kanapka z twarogiem

Kanapka z twarogiem i awokado

Awokado jest stałym składnikiem przepisów LCHF i keto. Świetnie pasuje z twarogiem i warzywami. Awokado można pokroić na plasterki lub zgnieść widelcem lub jeść...
chia pudding lchf

Pudding chia – czy chia można jeść na lchf diecie

Pudding chia jest smaczny i zdrowy. Nasiona chia są neutralne w smaku, a po namoczeniu w płynie pęcznieją i przypominają pudding, budyń bez gotowania!....
migdałowy omlet

Migdałowy omlet z truskawkami

Migdałowy omlet z truskawkami to prawdziwy rarytas i pyszne śniadanie na lato. Migdałowy omlet przyrządza się podobnie jak czekoladowy omlet. Omlet to bardzo wartościowe...
shakshuka lchf

Shakshuka – lchf i bez glutenu

Shakshuka to idealne danie dla osób będących na diecie lchf czy diecie ketogenicznej. Shakshuka to jajka zapiekane w sosie pomidorowym, danie podawane zazwyczaj na...
kanapka na kolację keto

Kanapka pożywna -awokado i feta

Przychodzicie z pracy zmęczeni, głodni i myślicie co tu szybko zjeść...Kanapka pożywna z chlebka z mikrofalówki, awokado i feta to posiłek gotowy dosłownie w...

Follow us on Instagram@lchfdieta

Ostatnie wpisy