naleśniki lchf bezglutenowe z błonnikiem

Naleśniki bezglutenowe z błonnikiem witalnym

Proste naleśniki lchf, bezglutenowe, przyrządzone jedynie z trzech składników. Można je zjeść na śniadanie z twarogiem, na deser doprawiając cynamonem lub na wytrawnie z mięsem,...
gofry bez cukru i mąki

Przepyszne gofry bez cukru i mąki – możliwe?

Dieta wysokotłuszczowa nie ma żadnych zahamowań. Można nawet upiec przepyszne gofry bez cukru i mąki. Takie gofry można jeść ze spokojnym sumieniem. Macie ochotę?...
kanapka na kolację keto

Kanapka pożywna -awokado i feta

Przychodzicie z pracy zmęczeni, głodni i myślicie co tu szybko zjeść...Kanapka pożywna z chlebka z mikrofalówki, awokado i feta to posiłek gotowy dosłownie w...
keto placki przepis

Keto placki z makiem

Keto placki z makiem to pyszne śniadanie. Dodając porcję bitej śmietany, orzechowego masła i jagód to wspaniałe danie z minimalną ilością węglowodanów. Takie jedzenie...
placki migdałowe

Placki z mąki migdałowej i kokosowej

Lubicie placki? Jak tak to na pewno placki migdałowe z kokosem przypadną Wam do smaku. Możecie je jeść ze czystym sumieniem, bo zawierają niewiele...
keto śniadanie

Najszybsze keto śniadanie

Najszybsze keto śniadanie to jajko z boczkiem. Takie keto śniadanie to prawdziwy zastrzyk energii, bogaty w białko i tłuszcze. Cienkie plastry boczku można zastąpić...

Kokosowy chia pudding – keto, paleo i bez glutenu

Bezglutenowy, paleo i keto chia pudding to idealny sposób na rozpoczęcie dnia! Prawdziwa bomba odżywcza. Dodatkowy plus, bo pudding można przygotować kiedy się śpi....
keto omlet z grzybami

Omlet z grzybami

Keto omlet z grzybami, szybkie smaczne i pożywne śniadanie lub kolacja. To świetny sposób na wykorzystanie resztek jak warzywa, kiełbasa czy żółty ser. Keto omlet...
keto kaszka z nasionami

Keto kaszka z nasionami na mleku migdałowym

Keto kaszka na śniadanie bez glutenu i bez cukru. Keto kaszka to kaszka z nasionami ugotowana na migdałowym mleku. Oczywiście migdałowe mleko można zastąpić...
kanapka_ keto

Keto kanapka – bajgiel z boczkiem

Pyszna kanapka na śniadanie lub kolację, keto bajgiel z sadzonym jajkiem i smażonym boczkiem. Jedz tyle na ile czujesz się głodnym. Jeśli jeden keto...

Follow us on Instagram@lchfdieta

Ostatnie wpisy