Ostatnio modna dieta zupowa sprawiła, że zasypaliście mnie pytaniami, czy nie mogę częściej publikować przepisów na zupy niskowęglowodanowe. W związku z Waszymi życzeniami przygotowałam dzisiaj przepis na zupę z dyni piżmowej z dodatkiem świeżego imbiru, soku z limonki i kolendry. Takie azjatyckie smaki, które osobiście bardzo lubię.
Podstawą tej zupy jest kokosowe mleko. Pamiętajcie, zawsze kupujcie to wysokotłuszczowe. Dodatkowo do...
Jesień nie rozpieszcza, zima już za rogiem, nie ma zatem lepszego posiłku niż ciepła miska zupy. Szybkie i łatwe jednogarnkowe posiłki jak kremowa taco zupa ułatwiają dietę w ciągu pracowitego tygodnia. To nic trudnego ugotować garnek zupy. Taco zupa to danie przyrządzone z mielonej wołowiny, pomidorów, przypraw, kwaśnej śmietany i posypane żółtym serem. Do taco zupy świetnie pasuje awokado....
Keto zupa jest ważnym elementem diety odchudzającej. Keto zupa z brukselki na kokosowym mleku i pełnotłuszczowym bulionie z kurczaka jest nie tylko bogata w zdrowe tłuszcze ale również błonnik. Brukselka podobnie jak brokuły czy inne rośliny kapustne charakteryzuje się niskim ładunkiem glikemicznym. Dlatego spożywanie brukselki w postaci keto zupy lub jako przystawki do obiadu wiąże się ze zwiększoną utratą...
Kokosowa zupa z dyni to smaczne danie obiad w wersji lchf. Dyniową można przyrządzić na wiele sposobów. Jeśli macie ochotę na zupę wegańską to proponuję zupę ugotowaną na kokosowym mleku z dodatkiem MCT oleju. Dynia jest dosyć neutralna w smaku, dlatego można ją swobodnie łączyć z innymi spożywczymi produktami, które dodadzą walorów smakowych.
Mleko kokosowe i kokosowy olej to ulubione...
Pożywna keto zupa z bezglutenowym makaronem. Tak, dobrze przeczytałeś keto zupa pomidorowa. Na diecie ketogenicznej można jeść pomidory. Zupa pomidorowa to kolejny tradycyjny przepis na zupę, który w łatwy sposób można przekształcić na przepis ketogeniczny używając w nim bezglutenowego makaronu.
Domowej roboty keto zupa pomidorowa jest świetną opcją posiłku dla wszystkich co kochają zupy. Zupa to wysokowartościowy posiłek. Rosół z...
Keto zupa selerowa to pożywny, smaczny i łatwy w przygotowaniu posiłek na kilka dni. Kubek keto zupy to podstawa diety. W przypadku lchf diety to wręcz konieczność, aby nie popaść w stare nawyki. Na diecie lchf nie głodujemy i w lodówce zawsze mamy zupę lub bulion do picia. Głód to oznaka, że zjedliśmy sa mało. Żeby go zaspokoić wystarczy...
LCHF zupa z brokułów i kokosowego mleka to najprostsze danie na obiad składające się z niewielu składników. Poza tym do zupy można wykorzystać mrożone warzywa, które są tak samo bogate w odżywcze składniki jak te świeże.
Jak ugotować zupę lchf?
LCHF zupa to praktyczne danie, które warto mieć w lodówce, jeśli zacznie doskwierać głód. Dieta wysokotłuszczowa to dieta bogata w zdrowe...
Keto zupa z dyni to takie komfortowe jedzenie. Gorąca keto zupa po ciężkim dniu pracy to zupa dla duszy i ciała. Keto zupa z dyni to zupa niskowęglowodanowa, sycąca i rozgrzewająca.
Dynia to kolejne niskowęglowodanowe warzywo, które pojawia się w naszych keto i low carb przepisach. Dynię można spotkać w sklepach przez cały rok. Oczywiście nie wszystkie rodzaje ale dynia...
Smaczna keto zupa z kurczakiem w niespełna godzinę! Zupa w diecie ketogenicznej to smaczna i szybka kolacja. Obfita porcja zupy to zaledwie 8 gramów węglowodanów.
Miska gorącej zupy postawi nie jedną osobę na nogi. Zwłaszcza teraz, kiedy na dworze zaczyna być coraz chłodniej. Myśl, że w domu czeka na Was gorąca i aromatyczna zupa jest zachęcająca do gotowania. To prosty...
Dobra zupa z kapusty to świetne danie i chociaż obiadowe, to można ją jeść o każdej porze. Zupa z kapusty z mascarpone i parmezanem to rozgrzewająca i syta zupa keto ugotowana na drobiowym rosole.
Gotowanie domowego rosołu posiada wiele aspektów zdrowotnych. Po pierwsze domowy rosół tu i ówdzie zwany bulionem nie zawiera substancji smakowych, trans tłuszczów czy węglowodanowych zagęszczaczy.
Wykorzystując tłuste...