zupa_krem_lchf_dieta_przepisy
Lato w pełni i chociaż gorąco to warto przyrządzić pyszną zupę. Zupa krem z pieczonego kalafiora i papryki to pożywna zupa na bulionie z kurczaka, aromatyczna i oczywiście niskowęglowodanowa. Aby wytrwać w lchf diecie zwłaszcza na jej początku zapas zupy w lodówce to proste i smaczne rozwiązanie. Na ogół jest tak, że przychodzicie z pracy i rzucacie się na lodówkę...
zupa z kalafiora
Złota zupa z kalafiora i jarmużu to jeden z ulubionych przepisów na zdrową i pożywną zupę. Keto zupa to praktyczny posiłek na każdą porę roku. Rozgrzewa i szybko zaspokaja głód. Wykonanie zupy zajmuje niewiele czasu. Plusem jest to, że zupy można gotować w dużych porcjach i zawsze mieć pod ręką. Zwłaszcza osoby przechodzące na lchf powinny na początku zawsze mieć...
zupa bez węglowodanów
Zupa bez węglowodanów...Prawie bez węglowodanów. Raczej jest niemożliwe aby ugotować zupę bez węglowodanów, ale możliwe wybrać takie warzywa, które zawierają ich bardzo mało. Do nich należą brokuły i seler. Brokułowy krem z selerem jest pyszny i delikatny w smaku. Dodatkowo zupę można zjeść z mięsną wkładką, zwłaszcza kiedy zupa zostaje ugotowana na mięsie np. z kurczaka. Krem brokułowy to...
keto pomidorowa
Keto pomidorowa - tłusta i sycąca. Zupa to sprzymierzeniec lchf diety. Jest to proste i pożywne danie, które można modyfikować na wiele sposobów. Można ją ugotować w dużej ilości i podjadać jak tylko poczuje się głód. Zupa musi być tłusta i bogata w minerały i witaminy. Najlepiej ugotować ją na mięsie z kością. Skrzydełka z kurczaka są świetną opcją,...
keto zupa fajita z dyni i kurczaka
Rozpoczął się sezon na dynię. Proponujemy pyszną zupę z dyni i kurczaka. Zupa fajita w stylu meksykańskim, bo doprawiona sporą ilością chili. Zupa to ulubione danie w każdej rodzinie. Keto zupa, smaczna i pożywna. Zupa fajita z dyni i kurczaka...Bierzcie się za gotowanie! Zupa fajita 4 porcje Składniki 30 g masła 30 g cebuli 300 g dyni 2 ząbki czosnku 1 łyżka przecieru pomidorowego 1 łyżeczka tabasco ½ łyżeczki...
zupa z kapusty i mielonego
Zupa z kapusty i mielonego mięsa. Syta zupa niskowęglowodanowa idealna na obiad  dla całej rodziny. Zupę można wzbogacić o kromkę lchf chleba i czubatą łyżkę pełnotłustego creme fraiche. Zupa z kapusty i mielonego jest gęsta i pożywna. Idealna na obiad lub lunch do pracy. Zupa z kapusty i mielonego mięsa 4 porcje Składniki 400 g mielonego, może być wieprzowo wołowe 300 g białej kapusty 2 ząbki czosnku 30...
zupa z pulpetami lchf zupa
Zupa z pulpetami na rosole z drobiu lub wołowiny z dodatkiem warzyw czyli zupa z mięsną  wkładką. Zupa w lchf diecie to szybkie i praktyczne danie, które efektownie zaspokaja głód. Zupa z pulpetami na 4 porcje Składniki 1 kg kurczaka, około 800 g obranego z kości ugotowanego mięsa 1 pęczek włoszczyzny 200 g białej lub młodej kapusty 1 liść laurowy 10 cebuli 50 g masła 2 jajka sól i pieprz...
krem brokułowy lchf
Krem brokułowy ze śmietanką to pyszna zupa w wersji lchf. Brokuł to kolejne zdrowe warzywo, które bardzo często pojawia się w różnego rodzaju dietach. Delikatny w smaku brokułu świetnie komponuje się z innymi warzywami. Krem brokułowy doprawiony śmietaną można podać z dowolnie wybranymi dodatkami np. kurkami i parmezanem. Krem brokułowy 4 porcje Składniki 250 g brokułu ½ l bulionu z drobiu 200 ml śmietanki, 36%...
lchf szparagowa
Szparagi wciąż dominują letnie menu! LCHF szparagowa z groszkiem to przepis na wykorzystanie końcówek szparagów. Groszek dodaje zupie smaku i koloru. LCHf szparagowa jest aromatyczna, pyszna i zdrowa! LCHF szparagowa 4 porcje Składniki 500 ml bulionu z kurczaka 30 g masła 500 g końcówek z zielonych szparagów, kłosy zachować 30 g cebuli 10 g czosnku 250 g zielonego groszku, świeży lub mrożony 200 ml śmietanki, 36% 20 listków mięty pęczek kopru sól...
zupa rybna
Zupa rybna to przepyszna zupa z owocami morza i szafranem. Znajdziecie w niej soczyste kawałki łososia, dorsza i kalmary, a wszystko to zaprawione pomidorami i szafranem! Szafran najdroższa przyprawa na świecie ale jaka!!! Zupa rybna z szafranem i w dodatku niskowęglowodanowa! Zupy w diecie lchf to "a" i "u". Zupa rybna syci na długo i jest niesamowicie zdrowa. Zupa rybna 4...
1,100FaniLubię
16,900ObserwującyObserwuj
53ObserwującyObserwuj