Sałatka z wędzonego łososia

0
42
salatka_losos_lchf

Pyszna sałatka z wędzonego na ciepło łososia. Wędzonego łososia możesz go zastąpić inną wędzoną rybą np. makrelą.

Sałatka z łososia

2 porcje

Składniki

150 g wędzonego łososia

2 jajka

100 g mieszanej sałaty

100 g zielonych szparagów

Dressing

4 łyżki domowego majonezu

1 łyżeczka soku z cytryny

szczypta mielonego szafranu

1 łyżka szczypiorku

Przygotowanie

Ugotować jajka na twardo lub na pół twardo. Ułożyć sałatę na talerzu, porwanego łososia i połówki jajek. Wymieszać majonez z sokiem, szafranem i szczypiorkiem. Polać sałatkę.

Wartość energetyczna 1 porcji 475 kcal

Tłuszcze – 39,5 g

Białko – 27 g

Węglowodany – 3 g

Błonnik – 1,5 g

dieta lchf specjalista