Dieta ketogeniczna wzmacnia układ odpornościowy
Dieta ketogeniczna wzmacnia system odpornościowy w jelitach. Zdrowe jelita to nie tylko poprawne trawienie i odżywianie organizmu oraz regularne wypróżnianie. Jelita odpowiadają również za...
Pyłek pszczeli – właściwości odżywcze i prozdrowotne
Co to jest pyłek pszczeli? Dlaczego jest zdrowy? Pyłek pszczeli zawiera praktycznie wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje ludzki organizm do prawidłowego funkcjonowania. Krąży takie...
Czy dieta LCHF może wyleczyć trądzik?
Co powoduje trądzik? Jaki jest wpływ LCHF diety na trądzik? Dieta LCHF czy dieta ketogeniczna to świetny wybór na utratę wagi, stabilizację poziomu cukru...
Koronawirus – czy lchf dieta pomaga zwalczać wirus?
Ostatnio dostaliśmy wiele pytań odnośnie koronawirus i czy lchf dieta pomaga w jego zwalczaniu. Krótko, dieta lchf nie zwalcza wirusa, ale ponieważ dieta wzmacnia...
Nadmiar wody – jak pozbyć się zatrzymanej wody w organizmie?
Zatrzymanie wody w organizmie dotyka głównie kobiety. Jest to uciążliwy problem, który powoduje obrzęki, opuchliznę i ociężałość niezależnie od wieku czy pory roku. Jak...
Gazy i wzdęcia – przyczyny i jak ich się pozbyć
Gazy i wzdęcia to naturalny stan jelit, który za pewne każdy z nas odczuł na własnej skórze. Skurcze, bóle brzucha, głośne przelewanie...Każdy człowiek spotkał...
Co to jest metaboliczna nietolerancja na skrobię?
Najbardziej rozpowszechnionym cukrem złożonym jest skrobia. Wstępne trawienie skrobi zachodzi już w jamie ustnej pod wpływem enzymu zwanego amylazą. Metaboliczna nietolerancja na skrobię wiąże się...
Grzyby smaczne ale czy zdrowe i odchudzające?
Grzyby są nieodzownym składnikiem w kuchni ketogennej. Warto je jeść z uwagi na właściwości odchudzające. Zawierają mnóstwo błonnika ale również mają wiele właściwości prozdrowotnych....
Redukcja węglowodanów w diecie to poprawa zdrowia
Niewielka redukcja węglowodanów w codziennej diecie może już znacznie poprawić zdrowie. Dieta niskowęglowodanowa stabilizuje poziom cukru we krwi i efektywnie reguluje wydzielanie insuliny. Za...
Dieta bezglutenowa to nie moda
Tak się składa, że dieta ketogeniczna to również dieta bezglutenowa. Ponieważ diety wysokotłuszczowe wykluczają zboża i ich produkty stąd brak glutenu w diecie, choć...
