dlaczego margaryna szkodzi

Dlaczego masło jest zdrowe, a margaryna szkodzi

Zastanawialiście się kiedyś dlaczego margaryna szkodzi zdrowiu, a masło nie? To proste, masło zawiera naturalne tłuszcze bez żadnych dodatków. Wystarczy tylko ubić wysokotłuszczową śmietankę,...

Czy zdrowie i bycie w formie oznacza to samo

Zdrowie i forma (fit) często używane są zamiennie. Jest to totalnym błędem, bo oba słowa mają zupełnie odrębne znaczenia. Być w formie oznacza zdolność...
dieta_ketogeniczna terapia adiuwantowa

Dieta ketogeniczna w leczeniu raka

Rak to choroba w większości przypadków nieuleczalna. Mimo szeroko prowadzonych badań nad rozwojem nowych środków farmakologicznych, terapii genetycznej i chirurgii ludzie chorzy na raka...
nadmiar homocysteiny

Dieta niskowęglowodanowa i witaminy chronią przed nadmiarem homocysteiny

Homocysteina jest aminokwasem zawierającym siarkę i powstającym w ramach procesów metylacji w organizmie. Nadmiar homocysteiny w osoczu jest coraz częściej uznawany za czynnik ryzyka...
węglowodany szkodzą

Dlaczego węglowodany wywołują problemy z żołądkiem i jelitami?

Dolegliwości żołądkowo - jelitowe to bardzo pospolity problem. Nie zagrażają one życiu ale są bardzo uciążliwe. Co prawda jest wiele lekarstw, które uśmierzają ból...
Dietoterapia w cukrzycy

Dietoterapia w cukrzycy – lchf dieta dla cukrzyków

Dieta niskowęglowodanowa jak lchf dieta i dieta ketogeniczna od dawna była stosowana w leczeniu cukrzycy. LCHF styl życia jest ważnym elementem dietoterapii w cukrzycy...
detoks

Prawda o detoksie – toksyczny mit

Termin detoks nic nie znaczy. Jest to po prostu popularne słowo używane nagminnie,  zachęcające do oczyszczenia organizmu z toksyn i złogów. Kilkudniowy detoks nie...
równowaga hormonalna

Wpływ węglowodanów na hormony – jak osiągnąć równowagę hormonalną w organizmie?

Węglowodany mają bezpośredni wpływ na równowagę hormonalną organizmu. Stan naszego zdrowia i dobrego samopoczucia zależy od stężenia hormonów w naszym organizmie. Faktem jest, że...
mitokondria dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna – związek diety z mitochondriami

Dieta ketogeniczna jest często źle rozumiana. Ketoza kojarzy się z głodówkami i kwasicą w cukrzycy. Jednakże w przeciwieństwie do panujących mitów na temat ketozy,...
jarmuż właściwości odżywcze i zdrowotne

Jarmuż – właściwości odżywcze i zdrowotne

Jar­muż powró­cił do naszej kuchni z hukiem aby zostać w niej na zawsze! To łatwe w upra­wie warzywo ma nie­sa­mo­wite wła­ści­wo­ści odżyw­cze i zdro­wotne. Poza tym zawiera bar­dzo...

Follow us on Instagram@lchfdieta

Ostatnie wpisy