wpływ ketozy na nerki

Wpływ diety ketogenicznej na choroby nerek

Każda nietradycyjna dieta niesie za sobą sceptycyzm co do jej rzeczywistego wpływu na zdrowie. Dieta ketogeniczna, która tak naprawdę jest stylem życia, a nie...
cukrzyca

Cukrzyca, insulinoodporność – przyczyny, leczenie bez leków

Cukrzycy wiedzą ile kosztuje ich choroba. Obok zastrzyków insuliny potrzebują szereg innych lekarstw.  Wiadomo powszechnie, że cukrzyca to choroba, która prowadzi do innych dolegliwości....
insulinoodporność

Insulinooporność, insulina i detoks cukrowy

Wiele osób na całym świecie ma obniżoną wrażliwość insulinową zwaną również insulinoopornością. Insulinooporność nieleczona...Nie, insulinooporność nie trzeba leczyć. Wystarczy tylko zmienić dietę na niskowęglowodanową...
hormeza co to jest hormeza

Co to jest hormeza?

Dlaczego niektóre zjawiska wpływają pozytywnie na organizm? Dlaczego regularny post czy prawidłowa dieta obniża insulinoodporność, zmniejsza tkankę tłuszczową, obniża cholesterol we krwi i ogólnie...
czosnek wpływa na odchudzanie

Czosnek -właściwości odchudzające i zdrowotne

Czosnek wpływa na odchudzanie. Surowy czosnek wpływa pozytywnie na regulację poziomu cukru i złego cholesterolu we krwi. Czosnek nasila metabolizm tłuszczów poprzez termogenezę. Naukowe...
kwasy tłuszczowe omega-3

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6

Produkty naturalnie tłuste zawierają kwasy tłuszczowe nasycone i nienasycone. Organizm ludzki syntetyzuje większość kwasów tłuszczowych. Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 muszą jednak być dostarczone...
tłuszcze w diecie

Tłuszcze w diecie- dobry tłuszcz nie jest zły

Robiąc zakupy w sklepie można stracić mnóstwo czasu na czytanie etykietek.Trzeba przecież wiedzieć, co dany produkt zawiera. Jakie tłuszcze są najzdrowsze? Na czym smażyć,...
buraki_i_zdrowie

Sok z buraków – właściwości, przeciwwskazania, ile pić dziennie?

Sok z buraków zawiera cenny dla zdrowia kwas foliowy, błonnik oraz azotany. Picie soku z buraka pomaga w leczeniu nadciśnienia i chorób układu pokarmowego....
węglowodany szkodzą

Dlaczego węglowodany wywołują problemy z żołądkiem i jelitami?

Dolegliwości żołądkowo - jelitowe to bardzo pospolity problem. Nie zagrażają one życiu ale są bardzo uciążliwe. Co prawda jest wiele lekarstw, które uśmierzają ból...
właściwości zdrowotne awokado

Właściwości odżywcze i zdrowotne awokado

Właściwości awokado to przede wszystkim duża zawartość zdrowych kwasów tłuszczowych i błonnika. Dzięki zawartości kwasu oleinowego awokado obniża poziom cholesterolu we krwi, a zawarty...

Follow us on Instagram@lchfdieta

Ostatnie wpisy