Zdrowy organizm to zdrowe ciało i duch. Zdrowy organizm nie ma problemu z redukcją tkanki tłuszczowej. Aby schudnąć trzeba dobrze jeść tak aby organizm mógł prawidłowo pracować. Ludzki organizm to fizjologiczna maszyneria. Procesy w niej zachodzące są ściśle ze sobą powiązane i funkcjonują jak reakcja łańcuchowa. Jeśli więc jedno z ogniw przestaje prawidłowo działać wpływa to negatywnie na pozostałe fizjologiczne procesy.
Główne fizjologiczne aspekty odchudzania
...
Jak to właściwie jest z kawą? Czy kawa ma właściwości odchudzające czy też nie? Kawa zawiera kofeinę, która jest substancją psychoaktywną. Kofeina znajduje się niemalże we wszystkich komercyjnych suplementach diety nie bez przyczyny. Jest ona jedną z niewielu substancji, która pomaga zmobilizować tłuszcze z tkanki tłuszczowej i zwiększyć metabolizm.
Kawa zawiera substancje pobudzające
Kawa zawiera substancje pobudzające, które przyspieszają proces lipolizy. Do nich należą...
Zasady zdrowego odchudzania to stosowna dieta i porcja ruchu. Wszystko co jemy i pijemy ulega w organizmie przemianie materii, do której potrzebna jest energia. Jest również wytwarzana nowa energia w postaci ciepła. Jest to rodzaj energii zwany termogenezą poposiłkową. Dzienne trawienie pokarmów wymaga około 200 -500 kcal.
Termogeneza
Termogeneza poposiłkowa to termin służący do określenia procesu produkcji ciepła w organizmie pod wpływem...