zdrowy koktajl lchf przepis
Jak zmiksować zdrowy koktajl lchf, bogaty w tłuszcz i białko, a jednocześnie bez zbędnych węglowodanów? To bardzo proste! Wystarczy zastąpić krowie mleko jakimś mlekiem roślinnym np. mlekiem migdałowym, dodać porcję migdałowego masła, niewiele malin lub jagód i zmiksować. Zdrowy koktajl lchf można wzbogacić w białko dodając do niego nasiona konopi. Nasiona konopi są niezwykle bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe...
granola_koktajl_przepis_lchfdieta
Koktajl z awokado i kolagenem. Dodanie awokado do koktajlu może wydawać się dziwne, a dla niektórych osób nawet zaskoczeniem. Koktajl z awokado jest zdrowy, niesamowicie kremowy i naprawdę smakuje jak koktajl. Dodatek kolagenu być może budzi jeszcze większe zdziwienie. Produkcja kolagenu w organizmie zmniejsza się z wiekiem, więc kolagenowa suplementacja wpływa pozytywnie na jakość skóry, ścięgien, włosów i paznokci. Tak...
koktajl truskawkowy zdrowe nawyki lchf dieta
Koktajl truskawkowy to kwintesencja czerwca. Przyrządzam go na różne sposoby. Podobnie jak koktajl jeżynowy czy kokosowe smoothie z malinami jest to prosty w przyrządzeniu napój - przekąska, do którego zrobienia naprawdę niewiele potrzeba. Koktajl truskawkowy zmiksowałam na mleku migdałowym, oczywiście niesłodzonym. Posłodziłam za to delikatnie erytrytolem. Taki koktajl można wzbogacić o białkową odżywkę i tłuszcz. Najczęściej dodaję do koktajli łuskane...
6,690FaniLubię
21,000ObserwującyObserwuj
59ObserwującyObserwuj