Tarta z kurczakiem to praktyczne danie na diecie lchf. Dlaczego? Przede wszystkim keto tarta bardzo syci. Można ją przyrządzić na kilka dni lub zamrozić. Spód do tarty w wersji niskowęglowodanowej oczywiście nie zawiera mąki. W tym przepisie upiekłam kruchy spód z mąki migdałowej, masła i gumy arabskiej. Na temat gumy arabskiej dowiecie się w kolejnym wpisie. Wspomnę jedynie, że...
lchf obiad brokułowe kotlety
Lchf obiad bez mięsa jest możliwy jeśli zawiera wystarczającą ilość tłuszczu, białka i mało węglowodanów. Warto na LCHF obiad przyrządzić niskowęglowodanowe kotlety z brokułów z dodatkiem lnianej mąki, słonecznika i pełnotłuszczowego sera feta (26%). LCHF obiad 10 kotletów Składniki 200 g brokułu 40 g pora 80 g pestek słonecznika ¾ łyżki mąki lnianej 80 g feta 1 jajko 70 g zmielonych migdałów lub mąki migdałowej 2 łyżki oliwy ¾ łyżeczki kminu...
sos z kurczaka niskowęglowodanowy lchf dieta
Sos z kurczaka niskowęglowodanowy to danie dla wszystkich co nie mają czasu na gotowanie. Sos można przyrządzić w większej ilości, poporcjować i zamrozić. Jeśli planujecie rodzinny obiad w niedzielę to jest to świetne danie dla wszystkich i tych co jedzą lchf i tych co lubią ryż lub kaszę do sosu z kurczaka. Zaletą wszelkich sosów jest to, że osoby będące...
6,690FaniLubię
21,000ObserwującyObserwuj
59ObserwującyObserwuj