keto chleb bezglutenowy
Keto chleb to chleb bez glutenu, upieczony z mąki migdałowej z dodatkiem mąki kokosowej. Keto chleb bezglutenowy można doprawić cynamonem lub wzbogacić o nasiona chia czy konopi. Taki chlebek jest naturalnie bogaty w kwasy tłuszczowe jak omega 3, cenne białko, błonnik i przeciwutleniacze, a więc wszystkie niezbędne makroelementy w lchf diecie. Cynamon pomaga wydobyć naturalną słodycz chleba z migdałowej...
chleb keto z formy
Idealny na kanapki chleb keto z formy. Pasuje na grzanki z tostera. Chleb keto podobnie jak inne wypieki tego typu można mrozić. Chleb należy przechowywać w lodówce. Chleb zawiera sporo błonnika w postaci nasion ale również błonnika witalnego, który zastępuje gluten i sprawia, że chleb ma ładną strukturę. Chleb keto z formy 1 chleb Składniki Forma o dł. 25 cm 200 g zmielonych migdałów 30...
bułeczki lchf z chia
Bułeczki lchf to bardzo zdrowe, nie zawierające glutenu pieczywo, bogate między innymi w kwasy tłuszczowe. Bułeczki są pożywne i wydłużają uczucie nasycenia. Łatwe w pieczeniu, idealne na śniadanie czy kolację, można je również zamrozić. Bułeczki lchf 16 sztuk Składniki 150 g mąki migdałowej lub zmielonych migdałów 30 g pofiber lub 30 g błonnika witalnego zmielonego 30 g błonnika witalnego zmielonego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka...
keto_przepis_bajgle_kokosowamaka_lchfdieta
Keto bajgle z kokosowej mąki są niskowęglowodanowe i bezglutenowe. Japp, mąka kokosowa nie zawiera glutenu. Za to jest w niej mnóstwo tłuszczu i błonnika oraz sporo białka. Ilość węglowodanów w kokosowej mące zależy od marki mąki. Niektórzy producenci zaniżają zawartość węglowodanów. Osoby używające kokosową mąkę mogą zatem spożywać więcej węglowodanów niż mają zaplanowane. Przeciętna zawartość węglowodanów na jaką natrafiliśmy w...
chleb lniany
Chleb lniany pieczony w kubku...Robiliście kiedyś chlebek z mikrofalówki? To przepyszny i łatwy chleb z lnianej mąki, low carb i paleo. Jest to najprostszy lchf chleb. Wystarczy jedynie wymieszać wszystkie składniki i wstawić do mikrofalówki na dwie minuty. Prawda, że łatwo! Taki chlebek można zrobić na poczekaniu i tyle ile akurat potrzeba ,czyli na jedną kanapkę z awokado i...
bułki bezglutenowe low carb
Bułki bezglutenowe ze szczypiorkiem to kolejne low carb pieczywo, idealne na kanapki lub grzanki. Bułki można zamrozić, wtedy zawsze są pod ręką. Zdrowe, bezglutenowe i niskowęglowodanowe. Bułki bezglutenowe 1o sztuk Składniki 150 g migdałowej mąki 40 g błonnika  witalnego 60 g mąki kokosowej 75 g siemienia lnianego, łamanego 1½ łyżeczki proszku do pieczenia 1 ząbek czosnku, zgnieciony 1 łyżka posiekanego szczypiorku 2  łyżki sezamu do posypania 6 białek 2 jajka 500 ml wrzącej wody 1 łyżeczka...
Bułki z cukinią- bezglutenowe i lchf
Jeśli lubicie cukinię to polecamy bułki z cukinią, sezamem i słonecznikiem. Idealne na kanapki i grzanki. Cukinia zawiera mało węglowodanów, nie trzeba jej odciskać z wody. Sezon na cukinię - ten przepis na bułki jest idealny na wykorzystanie tego warzywa. Bułki z cukinią 16 sztuk Składniki 300 g utartej cukini 8 jajek 150 g migdałowej mąki 40 g błonnika witalnego 60 g nasion sezamu 70 g nasion słonecznika 1...
fałszywe bułki na zakwasie
Fałszywe bułki na zakwasie...Te keto bułki smakują i wyglądają jak tradycyjny chleb na zakwasie z dziurami, prawda? Dlatego nazywają się fałszywe bułki. Osoby, które zmieniają styl życia na lchf w pierwszej kolejności odczuwają brak pieczywa. Te bułki z pewnością zastąpią jego brak. Ponadto są zdrowe i niskowęglowodanowe. Takim bułeczkom nie można powiedzieć nie! Przepis na fałszywe bułki przypomina przepis na...
bułki hamburgerowe keto
Domowy fast food najczęściej kojarzy się z hamburgerami, frytkami lub pizzą. Jak zrobić domowe bułki hamburgerowe keto, aby bez wyrzutu sumienia cieszyć się pysznymi hamburgerami? Bułki hamburgerowe keto to bułki z sera mozzarella i mąki migdałowej. Bułki sa pyszne i idealnie nadają się do podpieczenia. Zawsze , kiedy grillujemy podpiekamy bułki. Stają się one wtedy lekko chrupiące z wierzchu,  środku...
chleb słonecznikowy
Chleb słonecznikowy keto. Pyszny, keto chleb, łatwy do upieczenia, z podłużnej foremki. Chleb bogaty w białko i tłuszcze z bardzo małą ilością węglowodanów. Dodaliśmy do niego żytnie otręby, które zawierają bardzo dużo błonnika. Chleb słonecznikowy keto 12 kromek Składniki 2 łyżki nasion siemienia lnianego 80 g + 55 g pestek słonecznika 30 g nasion sezamu 30 g otrębów żytnich 100 g żółtego sera 4 jajka 2 łyżki błonnika witalnego,...
6,690FaniLubię
21,000ObserwującyObserwuj
59ObserwującyObserwuj