lody jagodowe niskoweglowodanowe
Upały dają się we znaki! Na taką pogodę najlepsze są jagodowe lody niskowęglowodanowe. Te lody można przyrządzić na poczekaniu. Są pyszne i oczywiście bez cukru! Lody niskowęglowodanowe lubią wszyscy bo niczym się nie różnią od zwykłych lodów poza tym, że nie zawierają rafinowanego cukru przez co są zdrowe i dietetyczne. Jagodowe lody niskowęglowodanowe 2 porcje Składniki 2 żółtka 3 łyżki mieszanki stewia-erytrytol ¼ łyżeczki waniliowego...
low carb nutella
Ulubione śniadanie to chlebek LCHF posmarowany tłustym twarożkiem i low carb nutellą bez cukru. Domowa low carb nutella wolna od węglowodanów i zdrowa. Mało tego można ją jeść do woli. Idealna na kanapki, do deserów czy do posmarowania naleśników czy gofrów. Low carb nutella około 300 g Składniki 200 g orzechów laskowych 15 g / 1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżka mieszanki erytrytol-stewia 2-3 łyżki syropu z...
placki migdałowe
Lubicie placki? Jak tak to na pewno placki migdałowe z kokosem przypadną Wam do smaku. Możecie je jeść ze czystym sumieniem, bo zawierają niewiele węglowodanów, a do tego są przesmaczne. Placki migdałowe są pyszne na śniadanie lub deser. Placki migdałowe 6 placków Składniki 150 g migdałowej mąki 12,5 g mąki kokosowej 4 jajka 100 ml migdałowego mleka 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1 łyżeczka błonnika witalnego ½ łyżeczki zmielonego kardamonu lub cynamonu szczypta...
low carb mug cake
Macie ochotę na ciasto! Low carb ciasto to deser bez cukru, mąki i bezglutenowy. Zaspokoja ochotę na słodkie, a do tego syci na długo. Takim deserem jest niewątpliwie low carb mug cake czyli ciasto z kubka. Przygotowanie deseru trwa zaledwie 10 minut. Deser jest bardzo pożywny i z tej porcji z powodzeniem można przygotować dwa low carb mug cake....
lchf deser z awokado
Czekoladowy krem z awokado to pyszny lchf deser, który można przyrządzić dosłownie w 10 minut. Jest to deser pełen zdrowych kwasów tłuszczowych pochodzących z awokado, które jest nieodzownym składnikiem lchf diety. Awokado jest neutralne w smaku i idealnie sprawdza się w tym lchf deserze. Czekoladowy krem z awokado można podać z malinami, pokruszoną czekoladą bez cukru, posmarować nim naleśniki...
czekoladowy omlet lchf
Czekoladowy omlet lchf przyrządza się niezwykle szybko, a podany z ubitą kremówką i jagodami nie dosyć, że jest daniem ekspresowym to jeszcze syci na długo! Czekoladowy omlet lchf 1 porcja Składniki: 3 jajka 10 g kakao 5 g kokosowej mąki 50 ml kremówki, 36% erytrytol lub mieszanka erytrytol-stewia do posłodzenia 20 g kokosowego oleju lub masła do smażenia Przygotowanie Białka oddzielić od żółtek i ubić na sztywną pianę z dodatkiem...
6,408FaniLubię
20,600ObserwującyObserwuj
59ObserwującyObserwuj