Opis
Jak działam?
Cieszę się, że chcesz skorzystać z mojej pomocy. Chętnie zostanę Twoim trenerem żywienia i pomogę Ci zrzucić zbędne kilogramy.
Po wybraniu planu diety i dokonaniu płatności w przeciągu 2 dni roboczych otrzymasz do wypełnienia ankietę. Wypełnioną i zeskanowaną ankietę odeślij na lchf@lchfdieta.pl. Nie zapomnij podpisać ankiety.
Następnie umawiamy się na konsultację online abym mogła lepiej poznać Twoje problemy z nadwagą. Podsyłam dni i godziny do wyboru. Po wybraniu odpowiedniego dnia i pory przesyłam link do zalogowania na konsultację. W skład konsultacji wchodzi:
- analiza masy ciała
- szczegółowy wywiad medyczny i żywieniowy
- analiza wyników badań laboratoryjnych
- wstępne omówienie problemu
- wstępne ustalenie celów dietetycznych
- zapoznanie z zaleceniami żywieniowymi
- edukacja żywieniowa w zakresie komponowania posiłków, technik kulinarnych, suplementacji i aktywności fizycznej.
Na podstawie ankiety oraz informacji uzyskanych na konsultacji online przygotowuję plan diety na 4 tygodnie, dostosowany do Twoich upodobań smakowych i zdrowotnych możliwości. Moim celem jest również nauczyć Cię w jaki sposób wyeliminować złe nawyki, aby lchf dieta stała się Twoim stylem życia. Wtedy spożywanie posiłków na diecie stanie się przyjemnością i naturalną częścią Twojego życia. Czas trwania konsultacji online 30 minut.
W ciągu 4 tygodni od otrzymania planu diety możesz kontaktować się ze mną drogą mailową.
Co dalej?
Jeśli twój spadek wagi zatrzymał się potrzebujesz zmiany w planie diety i dodatkowej konsultacji online.
Jeśli Twoja nadwaga jest bardzo duża minimum 15 kg potrzebujesz dodatkowej konsultacji online ze mną. Celem dodatkowej konsultacji jest
- analiza wprowadzonych zmian jak i odczuwanych trudności
- podsumowanie zmian w wadze, samopoczuciu i dolegliwościach
- praca nad elementami sprawiającymi trudności
- zmiany planu diety i spożywanych posiłków ze względu na zawartość makroelementów
Cena kolejnej konsultacji wynosi 150 złotych i możesz ją zamówić podobnie jak w przypadku pierwszej konsultacji ale już nie potrzebujesz wypełniać ankiety. W przeciągu 2 dni roboczych podsyłam do wyboru wolne dni i godziny na konsultację online, następnie link i znowu możemy porozmawiać. Czas trwania konsultacji online – 30 minut.
Ankieta zdrowia jest produktem elektronicznym w formacie pdf do pobrania, po zaksięgowaniu płatności.
Pozostałe produkty jak plan diety – jadłospis ze wskazówkami i zakupami oraz planner zostaną przesłane drogą mailową po konsultacji.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.