Pyszne jajeczne cappuccino to keto kawa, perfekt start na dzień dobry. Kawa pobudza umysł i zapobiega demencji. Kawa również wspomaga odchudzanie. Keto cappuccino jest smaczne, pożywne i można je przyrządzić w 5 minut.
Keto kawa z jajkiem
Składniki
1 jajko, całe i surowe
1 łyżka nescafe + 200 ml wrzątku lub zaparzone mocne expresso + 200 ml wrzątku
1 łyżka kokosowego oleju lub masła
szczypta cynamonu lub kardamonu
Przygotowanie
Zmiksować jajko, olej kokosowy i cynamon (lub kardamon). Wlewać gorącą kawę stale miksując. Im dłużej się miksuje tym obfitsza będzie pianka.
Wartość energetyczna 1 porcji 216 kcal
Tłuszcz – 20 g
Białko – 8,0 g
Węglowodany – 1,0 g
Błonnik – 0,0 g
