Keto zupa z dyni to takie komfortowe jedzenie. Gorąca keto zupa po ciężkim dniu pracy to zupa dla duszy i ciała. Keto zupa z dyni to zupa niskowęglowodanowa, sycąca i rozgrzewająca.
Dynia to kolejne niskowęglowodanowe warzywo, które pojawia się w naszych keto i low carb przepisach. Dynię można spotkać w sklepach przez cały rok. Oczywiście nie wszystkie rodzaje ale dynia...
Smaczna keto zupa z kurczakiem w niespełna godzinę! Zupa w diecie ketogenicznej to smaczna i szybka kolacja. Obfita porcja zupy to zaledwie 8 gramów węglowodanów.
Miska gorącej zupy postawi nie jedną osobę na nogi. Zwłaszcza teraz, kiedy na dworze zaczyna być coraz chłodniej. Myśl, że w domu czeka na Was gorąca i aromatyczna zupa jest zachęcająca do gotowania. To prosty...
Dobra zupa z kapusty to świetne danie i chociaż obiadowe, to można ją jeść o każdej porze. Zupa z kapusty z mascarpone i parmezanem to rozgrzewająca i syta zupa keto ugotowana na drobiowym rosole.
Gotowanie domowego rosołu posiada wiele aspektów zdrowotnych. Po pierwsze domowy rosół tu i ówdzie zwany bulionem nie zawiera substancji smakowych, trans tłuszczów czy węglowodanowych zagęszczaczy.
Wykorzystując tłuste...
Lato w pełni i chociaż gorąco to warto przyrządzić pyszną zupę. Zupa krem z pieczonego kalafiora i papryki to pożywna zupa na bulionie z kurczaka, aromatyczna i oczywiście niskowęglowodanowa.
Aby wytrwać w lchf diecie zwłaszcza na jej początku zapas zupy w lodówce to proste i smaczne rozwiązanie. Na ogół jest tak, że przychodzicie z pracy i rzucacie się na lodówkę...
Złota zupa z kalafiora i jarmużu to jeden z ulubionych przepisów na zdrową i pożywną zupę. Keto zupa to praktyczny posiłek na każdą porę roku. Rozgrzewa i szybko zaspokaja głód. Wykonanie zupy zajmuje niewiele czasu. Plusem jest to, że zupy można gotować w dużych porcjach i zawsze mieć pod ręką.
Zwłaszcza osoby przechodzące na lchf powinny na początku zawsze mieć...
Zupa bez węglowodanów...Prawie bez węglowodanów. Raczej jest niemożliwe aby ugotować zupę bez węglowodanów, ale możliwe wybrać takie warzywa, które zawierają ich bardzo mało. Do nich należą brokuły i seler. Brokułowy krem z selerem jest pyszny i delikatny w smaku. Dodatkowo zupę można zjeść z mięsną wkładką, zwłaszcza kiedy zupa zostaje ugotowana na mięsie np. z kurczaka. Krem brokułowy to...
Keto pomidorowa - tłusta i sycąca. Zupa to sprzymierzeniec lchf diety. Jest to proste i pożywne danie, które można modyfikować na wiele sposobów. Można ją ugotować w dużej ilości i podjadać jak tylko poczuje się głód. Zupa musi być tłusta i bogata w minerały i witaminy. Najlepiej ugotować ją na mięsie z kością. Skrzydełka z kurczaka są świetną opcją,...
Rozpoczął się sezon na dynię. Proponujemy pyszną zupę z dyni i kurczaka. Zupa fajita w stylu meksykańskim, bo doprawiona sporą ilością chili. Zupa to ulubione danie w każdej rodzinie. Keto zupa, smaczna i pożywna. Zupa fajita z dyni i kurczaka...Bierzcie się za gotowanie!
Zupa fajita
4 porcje
Składniki
30 g masła
30 g cebuli
300 g dyni
2 ząbki czosnku
1 łyżka przecieru pomidorowego
1 łyżeczka tabasco
½ łyżeczki...
Zupa z kapusty i mielonego mięsa. Syta zupa niskowęglowodanowa idealna na obiad dla całej rodziny. Zupę można wzbogacić o kromkę lchf chleba i czubatą łyżkę pełnotłustego creme fraiche. Zupa z kapusty i mielonego jest gęsta i pożywna. Idealna na obiad lub lunch do pracy.
Zupa z kapusty i mielonego mięsa
4 porcje
Składniki
400 g mielonego, może być wieprzowo wołowe
300 g białej kapusty
2 ząbki czosnku
30...
Zupa z pulpetami na rosole z drobiu lub wołowiny z dodatkiem warzyw czyli zupa z mięsną wkładką. Zupa w lchf diecie to szybkie i praktyczne danie, które efektownie zaspokaja głód.
Zupa z pulpetami
na 4 porcje
Składniki
1 kg kurczaka, około 800 g obranego z kości ugotowanego mięsa
1 pęczek włoszczyzny
200 g białej lub młodej kapusty
1 liść laurowy
10 cebuli
50 g masła
2 jajka
sól i pieprz...