Przepisy

Dieta LCHF - Przepisy bez cukru, mąki, o niskiej zawartości węglowodanów. Dieta ketogeniczna, low carb high fat czy dieta niskowęglowodanowa to zdrowe potrawy na śniadanie, obiad i kolację. Coś dobrego dla każdego!

szparagi i halloumi przekąska

Szparagi i grillowane halloumi – zdrowa przekąska

Szparagi i halloumi to idealne połączenie. Zdrowa przekąska, śniadanie lub kolacja. Takie jedzonko można jeść o każdej porze dnia. Szparagi i halloumi polane delikatnym...
pesto szpinakowe domowe

Pesto szpinakowe-domowe pesto najlepsze

Pesto szpinakowe jest idealne jako smarowidło na kanapkę czy jako dodatek na pizzę i do zupy. Oczywiście najlepsze jest domowe pesto! Wiadomo co się...
kurczak alfredo lchf przepisy

Low carb kurczak Alfredo z zoodles

Kurczak Alfredo low carb jest przepysznym daniem do makaronu. My proponujemy bezglutenowe i bez mąki cukiniowe spaghetti zoodles. Alfredo sos jest kremowy i pożywny....
LCHF cynamonowe ślimaczki

Cynamonowe ślimaczki w wersji lchf

LCHF cynamonowe ślimaczki! Wszyscy znają cynamonowe bułeczki,ale jak upiec takie bułeczki bez mąki i cukru? To nic trudnego! My mamy dzisiaj dla Was niskowęglowodanową...
bułeczki lchf z chia

Bułki bezglutenowe z nasionami chia

Bułeczki lchf to bardzo zdrowe, nie zawierające glutenu pieczywo, bogate między innymi w kwasy tłuszczowe. Bułeczki są pożywne i wydłużają uczucie nasycenia. Łatwe w...
lchf deser z awokado

Czekoladowy krem z awokado

Czekoladowy krem z awokado to pyszny lchf deser, który można przyrządzić dosłownie w 10 minut. Jest to deser pełen zdrowych kwasów tłuszczowych pochodzących z...
sałatka lchf z kurczaka i szparagów

Sałatka z kurczaka i szparagów

Pyszna sałatka lchf z kurczakiem, szparagami i sosem Rhode Island. Będąc na lchf diecie można sobie pozwolić na pyszne sałatki z tłustymi sosami. Sałatkę można...
przepis na jajka

Jajka faszerowane z ostrą papryką

Przepis na jajka faszerowane z ostrą papryką to najprostszy lchf przepisem na jajka. Jajka są nieodzownym składnikiem w lchf diecie. Bogate w tłuszcz i...
pizza bianco keto

Pizza bianco w wersji keto

Pyszna i kaloryczna pizza bianco keto. Pizzę można zrobić na kalafiorowym spodzie lub spodzie z migdałów i błonnika witalnego według przepisu poniżej. Pizza bianco keto to pizza z...
naleśniki lchf bezglutenowe z błonnikiem

Naleśniki bezglutenowe z błonnikiem witalnym

Proste naleśniki lchf, bezglutenowe, przyrządzone jedynie z trzech składników. Można je zjeść na śniadanie z twarogiem, na deser doprawiając cynamonem lub na wytrawnie z mięsem,...

Follow us on Instagram@lchfdieta

Ostatnie wpisy